د کتابونو لټون
کتابونه
کومک
داخلیدل
داخلیدل
د اګ ان شوو کاروونکو د پاره لاندی شیان په لاسرسۍ کښې دي:
شخصي نصیحتونه
د Telegram بوت
د ډاونلوډونو تاریخ
ایمیل یا Kindle ته لېږل
د منتخباتو مدیریت
په منتخباتو کښې خوندي کول
شخصي
د کتابونو درخواستونه
مطالعه
Z-Recommend
کتابونو انتخاب
مشهورترین
درجه (قاطیغوری(
برخه اخیستل
کومک
ډاونلوډونه
Litera Library
د کاغذ کتابونه ډالۍ کړئ
کاغذی کتابونه اضافه کول
Search paper books
زما LITERA Point
د مهمو اصطلاحاتو پلټنه
Main
د مهمو اصطلاحاتو پلټنه
search
1
Muscle Explosion: 28 Days To Maximum Mass
Nick Nillson
Nick Nillson
weight
muscle
reps
protein
sets
stretch
carb
workout
muscles
exercises
eating
cardio
squats
dumbell
mass
betteru
fitstep.com
technique
bench
growth
range
tension
deadlifts
nutrition
carbs
explosion
effective
abs
barbell
target
tissue
intake
diet
calories
dumbells
increase
maximum
comments
core
overload
interval
partial
weights
cuff
effect
levels
creatine
motion
rotator
shoulders
کال:
2007
ژبه:
english
فایل:
PDF, 2.10 MB
ستاسی تیګی:
0
/
4.5
english, 2007
1
د
دې لینک
تعقیب کړئ یا په ټیلیګرام کښې دا "@BotFather" بوټ ومومئ
2
کمانډ واستوئ /newbot
3
د خپل بوټ نوم ولیکئ
4
د بوټ د استفادې کوونکي نوم ولیکئ
5
د BotFather وروستی پیغام کاپي کړئ او دلته یې پیسټ کړئ
×
×